Ernährungsberatung

Eine ausgewogene, vollwertige und gesunde Ernährung ist der Grundpfeiler für eine gesunde körperliche und geistige Entwicklung eines jeden Menschen. Sie ist eine wichtige Voraussetzung für das Wohlbefinden sowie die Leistungsfähigkeit. Die richtige Ernährung kann helfen Krankheiten zu verhindern, sowie auch den Körper bei der Selbstheilung zu unterstützen. Zudem kann eine richtige Ernährung folgende Eigenschaften unterstützen: Schlanksein, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schönheit sowie gepflegtes Aussehen.

Ich bin absolut kein Fan von radikal Diäten. Mein Ziel ist es, den Leuten den richtigen Weg aufzeigen zu können, welcher optimal zu ihrer persönlichen Lebensweise passt. Wir sind alle unterschiedlich und meine Erfahrung hat mir gezeigt, dass es keinen Einheitsplan hierfür gibt.

Heute wissen wir, dass Gesundheit voraussetzt, dass wir unser Essen geniessen und uns Zeit dafür nehmen, ohne schlechtes Gewissen essen und mit uns in Einklang sowie zufrieden sind. Genuss mit schlechtem Gewissen ist kein Genuss. Wahres Geniessen ist immer ein Gegenspieler zu Stress, schafft Zufriedenheit und ist damit förderlich für die Gesundheit!

Einkaufstraining gefällig?

Sie sind sich unsicher, was man denn im Lebensmitteldschungel überhaupt noch essen kann und was gesund ist? Sie fragen sich, was diese ganzen “E-Nummern” auf der Zutatenliste bedeuten, und welchen Einfluss sie auf Ihre Gesundheit haben?

Sie leiden an einer Allergie oder Nahrungsmittelunverträglichkeit und finden einfach nichts mehr zum Essen? Sie stehen vor dem Regal und fragen sich verzweifelt “Was darf ich denn überhaupt noch und welche Alternativen sind geeignet?”

Genau hierfür bin ich da! Wir trainieren gemeinsam in der Praxis, entlarven typische Tricks und Aufschriften der Werbeindustrie und finden auch bei Unverträglichkeiten gute verträgliche Alternativen.

Das Einkaufstraining findet direkt in einem Supermarkt statt. 

Biz a spezielli Pizza😎😎 Fladabrot mit
gesunde Morgen
I love sleep because it's like a time ma

Preise

Kostenloses Erstgespräch für Neukunden à 15min

1. Sitzung / ca. 90min*

ab 300 CHF

Im Preis enthalten sind Ernährungsinfos, Ernährungspläne und Beispiele. Die Pläne werden immer individuell auf den Kunden erstellt.

weitere Sitzungen / à 45 min

Einkaufstraining à 45min

ab 80 CHF

100 CHF

Das Einkaufstraining findet direkt in einem Supermarkt statt. Orte auf Anfrage

Ernährungsvorträge für Firmen oder Verbände

Preis auf Anfrage

  • Gebuchte Lektionen müssen mindestens 24h vor beginn per Telefon oder via Mail abgesagt werden, ansonsten entstehen Umkosten von  70.- die vom Kunden getragen werden müssen.