Dein Personal Trainer in Schlieren
Erfahrung. Persönlichkeit. Qualität.
Ich bin Michele Rogantini, Gründer und Geschäftsführer von Bodystrength, Personal Trainer und Ernährungsberater.
Seit 13 Jahren begleite ich Menschen dabei, stärker, leistungsfähiger und langfristig gesünder zu werden.
Dabei geht es für mich nicht darum, jemanden einfach möglichst hart trainieren zu lassen.
Gutes Personal Training beginnt damit, den Menschen zu verstehen.
Jeder bringt andere Voraussetzungen, Erfahrungen, Ziele und einen anderen Alltag mit. Genau deshalb arbeite ich nicht mit starren Konzepten.
Ich analysiere, plane, begleite und passe dein Training laufend an dich und deine Entwicklung an.
Mein Anspruch:
Professionelle Betreuung, klare Trainingsentscheidungen und nachhaltige Fortschritte.
13 Jahre Erfahrung · Eidg. Fachausweis · 1:1 Coaching · Privates Trainingsatelier
Erfahrung, die du im Training spürst
13 Jahre Erfahrung im Personal Training & Fitnessbereich
Langjährige Arbeit mit unterschiedlichsten Menschen, Voraussetzungen und Zielsetzungen.
Eidg. Fachausweis als Fitnessinstruktor
Fundiertes Fachwissen in Training, Bewegung und professioneller Betreuung.
Dipl. Personal Trainer & Ernährungsberater
Ausgebildet an der Swiss Prävensana Akademie (SPA) in Rapperswil sowie in Sporternährung und Präventivernährung am Erpse Institut.
So kann ich Training und Ernährung dort sinnvoll miteinander verbinden, wo es für dein Ziel einen echten Mehrwert bietet.
Sport aus eigener Erfahrung
Viele Jahre nordischer Skilanglauf auf Leistungs- und Wettkampfniveau, langjährige Krafttrainingserfahrung sowie Wettkampferfahrung im Natural Bodybuilding.
Ich kenne Training deshalb nicht nur aus der Theorie, sondern auch aus vielen Jahren eigener Erfahrung mit Leistung, Disziplin, Belastung und Fortschritt.
Was mir im Personal Training wichtig ist
Individualität
Kein Mensch funktioniert gleich. Training muss zu deinem Körper, deinen Möglichkeiten, deinem Alltag und deinen Zielen passen – nicht umgekehrt.
Qualität
Nicht möglichst viele Übungen entscheiden über den Erfolg, sondern die richtigen. Technik, Belastungssteuerung, Progression und Regeneration gehören für mich genauso zum Coaching wie die eigentliche Trainingseinheit.
Persönliche Betreuung
Personal Training bedeutet für mich echte Aufmerksamkeit. Ich beobachte, korrigiere, erkläre und passe an – damit du nicht einfach trainierst, sondern dich gezielt weiterentwickelst.
Nachhaltigkeit
Kurzfristig kann man fast jeden an seine Grenzen bringen. Die eigentliche Qualität zeigt sich darin, dich langfristig stärker, belastbarer und leistungsfähiger zu machen.
Mein sportlicher Weg
Sport begleitet mich seit meiner Jugend und hat meine Arbeit als Trainer stark geprägt.
Über viele Jahre war ich im nordischen Skilanglauf auf Leistungs- und Wettkampfniveau aktiv und Teil eines Langlaufteams.
Diese Zeit hat mein Verständnis für Ausdauer, Disziplin, Belastungssteuerung und kontinuierliche Entwicklung geprägt.
Später kamen langjährige Erfahrung im Krafttraining sowie Wettkampferfahrung im Natural Bodybuilding hinzu.
Heute geht es mir nicht darum, dass meine Kunden wie Leistungssportler trainieren.
Es geht darum, die richtigen Prinzipien individuell auf den Menschen zu übertragen:
Klarer Fokus. Ein durchdachter Plan. Kontinuierliche Entwicklung.
Fachliche Qualifikationen
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Fitnessinstruktor mit eidgenössischem Fachausweis
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Dipl. Personal Trainer
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Ernährungsberatung / Sport- und Präventivernährung
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Certified Completion – TRX® STC / Functional Training
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TRX Suspension Trainer
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Human Sports Specialist Trainer
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Bootcamp Instructor
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Regelmässige Weiterbildungen im Trainings-, Gesundheits- und Ernährungsbereich
Bodystrength ist bewusst anders.
Bodystrength ist bewusst kein Ort für Massenbetrieb.
Im Mittelpunkt stehen persönliches Coaching, Qualität und individuelle Betreuung.
Mein privates Trainingsatelier in Schlieren schafft den Rahmen für konzentriertes, persönliches Coaching – mit Ruhe, Qualität und voller Aufmerksamkeit für dein Training.