DAS TRAINING
KRAFT. AUSDAUER.
FUNKTIONELLE LEISTUNG.
Jede HYBRID CLASS verbindet Kraft, Ausdauer und funktionelles Training zu einer abwechslungsreichen Einheit. Die Inhalte wechseln und werden an die Gruppe angepasst – persönlich geführt und klar strukturiert.
KRAFT
Kraft, Stabilität und kontrollierte Bewegungsqualität gezielt entwickeln.
AUSDAUER
Conditioning und Intervalle mit Rower, SkiErg, Airbike und weiteren Trainingsformen.
FUNKTIONELL
Kraft, Ausdauer und Koordination in vielseitigen Bewegungen sinnvoll verbinden.
BEWUSST LIMITIERT
KLEINE GRUPPE.
MEHR QUALITÄT.
Maximal 8 Teilnehmende schaffen Raum für persönliche Betreuung, technische Korrekturen und individuelle Anpassungen.
Kein anonymes Gruppentraining. Persönlich geführt und mit klarem Fokus.
KURSDETAILS
KLAR STRUKTURIERT.
EINFACH BUCHBAR.
Wann
Montag · 18:30 Uhr
Wo
Bodystrength Atelier Schlieren
Preis
CHF 29.– pro Training
Schnuppertraining CHF 20.–
Plätze & Buchung
Maximal 8 Plätze
Online buchbar nach Verfügbarkeit