THE SIGNATURE METHOD
MEHR ALS
PERSONAL TRAINING
Training und Ernährung greifen gezielt ineinander und werden individuell auf deine Ziele und deinen Alltag abgestimmt.
TRAINING
Individuell geplantes Personal Training – abgestimmt auf deine Ziele, dein Leistungsniveau und deine persönlichen Voraussetzungen.
ERNÄHRUNG
Eine alltagstaugliche Ernährung, die Training, Regeneration und deine persönlichen Ziele sinnvoll unterstützt.
BEGLEITUNG
Persönliche Steuerung, regelmässige Anpassungen und ein klarer roter Faden über den gesamten Zeitraum.
SO FUNKTIONIERT SIGNATURE
EINE KLARE STRUKTUR.
INDIVIDUELL GEFÜHRT.
01
ANALYSE
Ausgangslage, Ziele und persönliche Voraussetzungen.
02
PLANUNG
Training und Ernährung werden individuell aufeinander abgestimmt.
03
UMSETZUNG
Persönlich geführtes Training mit klarer Struktur und laufender Anpassung.
04
ENTWICKLUNG
Fortschritte überprüfen, gezielt anpassen und nachhaltig weiterentwickeln.
PERSÖNLICH GEFÜHRT
EIN ANSPRECHSPARTNER.
EINE KLARE LINIE.
SIGNATURE wird von mir persönlich begleitet – vom ersten Gespräch bis zur laufenden Anpassung von Training und Ernährung. Die Begleitung richtet sich nach deiner Entwicklung – persönlich, individuell und ohne starres Standardprogramm.