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MICHELE ROGANTINI · PERSONAL TRAINER | FITNESS & HEALTH SPECIALIST
COACHING BEGINNT
MIT VERTRAUEN.
Seit über 13 Jahren arbeite ich als Coach. Was sich dabei nie verändert hat: Ich möchte zuerst verstehen, wer vor mir steht – bevor ich entscheide, wie wir arbeiten.
ARBEITSWEISE
ICH HÖRE ZU.
ICH BEOBACHTE.
DANN ENTSCHEIDE ICH.
Ich arbeite nicht nach einem festen Schema. Was ich plane, richtet sich nach dem Menschen vor mir: Erfahrung, Tagesform, Belastbarkeit und dem, was im Alltag tatsächlich möglich ist.
Im Training bin ich aufmerksam und direkt. Ich korrigiere, wenn es nötig ist, fordere, wenn es sinnvoll ist, und nehme Tempo heraus, wenn genau das mehr bringt.
Mir geht es nicht darum, möglichst viel in eine Stunde zu packen. Entscheidend ist, dass jede Einheit einen Zweck hat und du verstehst, warum wir etwas tun.
ERFAHRUNG & QUALIFIKATION
13+ JAHRE
Erfahrung mit unterschiedlichsten Ausgangslagen – vom Einstieg bis zum leistungsorientierten Training.
EIDG. FACHAUSWEIS
Fitnessinstruktor mit eidgenössischem Fachausweis,
Professional Bachelor
Eidgenössischer Abschluss · höhere Berufsbildung
Fundierte Grundlage für Trainingsplanung, Belastungssteuerung und eine saubere Ausführung.
PERSONAL TRAINING
Dipl. Personal Trainer SPA
Swiss Prävensana Akademie
Laufende Weiterbildungen halten Methoden und Trainingsansätze auf aktuellem Stand.
ERNÄHRUNG
Sporternährung und Präventivernährung
ERPSE Ernährungsinstitut
Fundierte Ergänzung für die Verbindung von Training und Ernährung.
MITGLIEDSCHAFT & ZERTIFIZIERUNG
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Aktivmitglied BGB Schweiz – Berufsverband für Gesundheit und Bewegung
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Bodystrength GmbH – Fitness-Guide-zertifizierter Kursanbieter
MEIN SPORTLICHER WEG
VOM LEISTUNGSSPORT
ZUM COACHING.
Sport begleitet mich seit meiner Jugend. Im nordischen Skilanglauf war ich über Jahre auf Leistungs- und Wettkampfniveau aktiv und Teil eines Langlaufteams. In dieser Zeit habe ich auch als Langlauflehrer gearbeitet.
Später kamen viele Jahre Krafttraining und Wettkampferfahrung im Natural Bodybuilding hinzu.
Diese Erfahrungen nehme ich bis heute mit. Ich weiss, was konsequentes Training verlangt – und ebenso, dass nicht jeder Mensch unter denselben Voraussetzungen trainiert. Genau dieser Blick fliesst heute in meine Arbeit als Coach ein.
Erfahrung, die ich heute in meine Arbeit als Coach einbringe.
WOFÜR ICH STEHE
WAS MIR IN DER ARBEIT WICHTIG IST.
PASSEND STATT STANDARD
Training muss zu deinen Voraussetzungen und deinem Alltag passen.
QUALITÄT
Technik, Belastungssteuerung und Progression bilden die Grundlage für verlässliche Fortschritte.
AUFMERKSAMKEIT
Ich beobachte genau und passe dort an, wo es sinnvoll ist.
LANGFRISTIGKEIT
Ziel ist nicht kurzfristige Überlastung, sondern nachhaltige Entwicklung.
BODYSTRENGTH
WARUM BODYSTRENGTH.
Ich wollte einen Ort schaffen, an dem ich so arbeiten kann, wie ich es für richtig halte: konzentriert, sorgfältig und ohne unnötige Ablenkung.
Daraus ist Bodystrength entstanden. Ein privates Atelier, in dem ich mir Zeit für Menschen nehme und meine Erfahrung genau dort einbringe, wo sie gebraucht wird.
Mir sind Verlässlichkeit, Sorgfalt und eine Arbeit wichtig, hinter der ich stehen kann.
Bodystrength ist meine Handschrift als Coach.